Сьогодні, 8 січня, в читальній залі Луцького ВПУ будівництва та архітектури відбувся практичний тренінг для педагогічних працівників, організований методистом Валентиною Голотюк. Тема тренінгу – “Управління стресом”.


Програма заходу включала аналіз того, як люди з різними психотипами реагують на стресори, що допомогло розробити чіткий алгоритм дій у критичних ситуаціях. Педагоги також розглянули основні чинники, що провокують стрес, і освоїли методи формулювання позитивних тверджень (афірмацій) для підтримки емоційного балансу. Окрім теоретичних аспектів, тренінг передбачав практичні вправи для нейтралізації психологічної напруги.


Учасники мали змогу покращити свої вміння виявляти стресові для себе ситуації та ефективно управляти емоціями, які вони викликають. Зважаючи на стресогенний характер педагогічної діяльності, ця тема є особливо важливою та актуальною в умовах сучасних викликів
No Comments